Sziasztok! Elérkezett az év utolsó napja, e neves nap alkalmából szeretném megköszönni minden látogatómnak azt a kis időt, amelyet eltöltött valamelyik bejegyzésem elolvasásával. Jövőre megpróbálok még jobb és minőségibb írásokat, észrevételeket, gondolatokat és meglátásokat…

Sziasztok! A következő bejegyzésem egy alkoholos italról fog szólni. Jön a karácsony és a szilveszter, mikor is tökéletes tud lenni akár egy szolid  koccintáshoz.Sok oldalon le van már írva, de én is megosztom veletek eme finom itóka elkészítését. Nekem van itthon mentám, aminek a leveleiből  a…

Sziasztok! Júniusban számoltam be először arról az első egy hónapomról mikor is leírtam a tapasztalataim, edzésem teljesítését és meglátásait. Májusban kezdtem el az itthoni súlyzós gyakorlatokat.  10,5 kg-os egykezes súlyzóm van ,így váltva tudom elvégezni a gyakorlatokat. Eltelt több, mint fél…