Sziasztok! Tegnap készítettem el a képen látható shake-t. Egy vasárnapi délutáni napon, azon gondolkodám, hogy miként ihatnék e őszi időben egy tökéletes energia és vitaminbombát. Így hát elkészítettem a következő saját receptet. Hozzávalók: 2 db banán                      2dl tej (a…

Sziasztok! A nagy melegben készítettem magamnak egy kis finomságot! Hozzávalók: 1 banán, pár szem meggy, 5-10 dkg túró,1 doboz natúr joghurt ,reszelt citromhéj.Elkészítés: A banánt pépesítjük, hozzáadjuk a kimagozott meggyet, a natúr joghurtot és a túrót, reszelünk rá citromhéjat . Én…